核心力量练习对男性老年人平衡能力及跌倒风险的干预研究

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【摘要】

：

<正>1研究目的老年人跌倒发生率高,危害极大。肌力减退和平衡功能下降等是导致老年人跌倒的重要危险因素。本研究通过运动干预实验,探讨核心力量练习对改善老年人平衡能力及

【作者】

：

刘善云陈东烨连志强

【机构】

：

天津体育学院;

【发表日期】

：

2015年期

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<正>1研究目的老年人跌倒发生率高,危害极大。肌力减退和平衡功能下降等是导致老年人跌倒的重要危险因素。本研究通过运动干预实验,探讨核心力量练习对改善老年人平衡能力及跌倒风险的效果及机制,为运动锻炼降低老年人跌倒风险提供实验与理论依据。2研究方法选取60~76岁男性老年人为研究对象,运用Tetrax跌倒风险测试系统进行测试,

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