【摘 要】
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目的:身体活动在预防和治疗多种疾病、改善健康状况及降低跌倒风险等问题上的地位逐渐增高,本文就老年人参与身体活动的形式、测量方法以及身体活动对老年人健康生活质量的影
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目的:身体活动在预防和治疗多种疾病、改善健康状况及降低跌倒风险等问题上的地位逐渐增高,本文就老年人参与身体活动的形式、测量方法以及身体活动对老年人健康生活质量的影响等方面研究进展进行综合评述,旨在探讨不同身体活动形式对健康生活质量的影响,为有关老年人参与身体活动、选择运动方式和健康促进提供理论依据,为老年人参加身体活动提供指导。方法:本研究主要采取的是文献资料法。结论:每一种测试方法都有其局限性,因此研究者需要对多种测试方法进行组合从而整体评估老年人的身体活动。影响老年人参加体育活动的因素比较多(运动量、运动强度、频率、持续时间)等方面,但是具体的测量方法以及活动形式的相应负荷还不明确,身体活动与健康的剂量效应有待进一步研究。
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