【摘 要】
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本文从世界优秀中长跑运动员与我国中长跑运动员对比的角度,对我国许多少年优秀男子中长跑运动员进人成年期以后运动成绩徘徊不前的原因分析中提出论题,从柔韧性与掌握技术动
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本文从世界优秀中长跑运动员与我国中长跑运动员对比的角度,对我国许多少年优秀男子中长跑运动员进人成年期以后运动成绩徘徊不前的原因分析中提出论题,从柔韧性与掌握技术动作的关系,柔韧性与速度力量练习的关系,柔韧性与其他素质的关系,协调性与掌握动作技能、发挥运动潜能的关系,以及根据国家《田径教学训练大纲》的要求五个方面,论述了少年中长跑运动员柔韧性、协调性在运动训练中的重要性。并简要论述了如何对少年中长跑运动员进行柔韧性、协调性训练的问题。
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