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本文以文献资料及一线带队训练实践为依据,通过对中长跑训练中出现的实际情况及生化指标分析,对中长跑训练和恢复的手段及措施进行探讨,以期对从事中长跑训练的教练员和运动员提供一些理论和实践的参考。
浅谈中长跑训练的疲劳与恢复
【摘 要】
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本文以文献资料及一线带队训练实践为依据,通过对中长跑训练中出现的实际情况及生化指标分析,对中长跑训练和恢复的手段及措施进行探讨,以期对从事中长跑训练的教练员和运动
【机 构】
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甘肃省体工一大队;
【发表日期】
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2004年期
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