【摘 要】
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本研究利用访谈法、文献资料法、问卷调查法、观察法和数理统计法以健身知识、锻炼习惯、饮食习惯为基础,从健身知识与锻炼习惯的关系入手,对西安市区五所游泳场馆中常年进行
【机 构】
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甘肃民族师范学院; 西安交通大学城市学院; 浙江工商职业技术学院;
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本研究利用访谈法、文献资料法、问卷调查法、观察法和数理统计法以健身知识、锻炼习惯、饮食习惯为基础,从健身知识与锻炼习惯的关系入手,对西安市区五所游泳场馆中常年进行游泳锻炼的150位中老年人(游泳锻炼年限在1年以上)进行调查,得出锻炼习惯与健身知识具有较大的关联性,健身知识是影响良好锻炼习惯养成的重要因素之一。提出改进和提高中老年游泳锻炼者健身知识水平的措施和建议,为更好地贯彻实施《全民健身计划纲要》,进一步提高全民的科学素质水平,优化自身的锻炼习惯,促进大众健身的科学性起到一定的作用。
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