羽毛球起源于日本,并在英国正式诞生。羽毛球运动在我国拥有非常广泛的群众基础,中国羽毛球运动员长期处于世界顶级水平。羽毛球作为一项隔网球类运动项目,动作要求非常精细,运动员战术安排灵活多变,对运动员的身体素质要求相对来说也比较高。通过比较研究,羽毛球运动对参与人员数量及场地器材配置来说较低,所以得到了广大群体的喜爱。羽毛球运动兼有剧烈对抗的竞技精神,也具备团队协作的合作精神。通过羽毛球运动可以增强人体的心肺功能、提升心血管系统、运动系统的功能。通过比赛中的对抗,可以有效提高竞争意识,羽毛球运动对人体健康这一方面起到的积极影响作用是不可小觑的。长期的实践证明,羽毛球能有效提高人体的力量、速度、敏捷性、柔韧性和耐力。本文从羽毛球运动的发展为切入点,结合羽毛球的运动技术特点分析以及对人体健康的积极影响因素进行研究,运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法等,总结羽毛球运动对人体健康的积极因素影响,为进一步加强羽毛球发展及对人体健康产生的积极影响提供现实依据和理论参考。