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大量的流行病学、临床医学和基础研究证实,规律性运动不仅是有效健康的减脂方式,而且会产生明显的抗炎效应,在预防肥胖及改善机体炎症水平中发挥着重要作用.本研究对国内外最新文献进行了全面梳理,就运动降低肥胖人群机体炎症水平的相关机制进行了系统总结,这将加深对运动的理解和认识.规律性运动可改善脂肪组织的缺氧状态,进而抑制巨噬细胞浸润、促炎基因表达和脂联素产生。此外,规律性运动改善脂肪组织炎症状态与运动抑制巨噬细胞浸润及加速巨噬细胞从M1型向M2型转换相关。运动还可抑制脂肪细胞释放炎性因子,增加外周血脂连蛋白含量,进而预防全身性炎症反应的发生。