正确面对情绪——合理化情绪训练

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【辅导目标】1.了解非理性和理性情绪。2.运用理性信念的系列方法改变自己不合理的情绪,升华为对未来的积极关注。 [Counseling goals] 1. Understand the irrational and rational emotions. 2. The use of a series of rational beliefs to change their unreasonable emotions, sublimated into a positive concern for the future.
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