本文旨在厘清运动员协调能力的基本概念、本质属性、影响因素及其表现形式，探讨运动员协调能力训练的本质，系统梳理其训练的基本内容与方法。主要采用文献资料、专家访谈及逻辑分析方法。结论：(1)协调能力是运动员竞技能力结构的重要组成部分，是指人体运动时各器官系统、各运动部位配合一致，能够合理、有效地完成某一特定技术动作的能力，是神经、肌肉及感知觉系统合理配合、快速一致地完成技术动作的结果，包括神经控制能力、节奏变化能力、动作衔接能力、空间定向能力、身体平衡能力、视听分辨能力、应变反应能力以及本体感知能力等多种能力，其本质是对各种能力的协同整合与肌力的叠加传递。(2)协调能力主要受运动技能储备数量、运动素质发展水平、身体形态、生理特征、情感意志及认知水平等体能、技能及心理因素的影响。(3)协调能力训练方法主要有配合训练法、变换训练法、渐进训练法以及加难减难训练法等训练方法，具体包括协调能力的敏感期训练、神经协调能力训练、肌肉协调能力训练、反应能力训练、节奏能力训练、平衡能力训练、空间定向能力训练、空间感知能力训练、时间感知能力训练、距离感知能力训练、专门感知能力训练等。