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历代医家对痹证的病因病机的认识上大体是一致的，认为本病的病因病机为机体正气不足，卫外不固，邪气乘虚而入，使气血凝滞，经络痹阻而发为本病。而正是受此扶阳思想的影响下，加之本病的病因病机就是本虚为主，所以膝骨性关节炎患者的自我养生保健始终应围绕着扶阳展开。采用艾条在关元、气海、肾俞、足三里、阿是穴等穴施温和灸。艾条温和灸是根据中医“治未病”原则，结合经络腧穴理论设立应用的一种极具特色的扶阳之法。在人体特定穴位借助艾灸火力缓和、透达力强的优势，调和气血，通行经络，温煦脏腑，从而祛除病疾、益寿延年。艾条温和灸法保健应用简便，易于推广。