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本文从男子中长跑项目的训练现实状态出发，探讨优秀男子5000米跑运动员专项素质评价标准与方法，为5000米跑运动员科学化训练提供理论依据。本文运用文献资料法、访谈法、相关分析法、因子分析法和多元回归分析法，建立了5000米跑运动员专项身体素质训练学指标，建立了优秀男子5000米跑运动员专项成绩预测模型，制订了优秀男子5000米跑运动员专项身体素质指标评价标准与方法。结论：通过分析论证，能够得出优秀男子5000米跑运动员专项素质的评价标准与方法。